Integrales, ¿Cómo incorporarlos en tu día a día?
Siempre se dice que los alimentos integrales son saludables, pero vamos a ser sinceros: no saben igual. Adoptarlos en nuestro día a día no siempre es tan fácil como parece. A mí me cambió el punto de vista cuando estuve leyendo sobre lo perjudiciales que … leer másIntegrales, ¿Cómo incorporarlos en tu día a día?